5 x Tips tegen stress door sociale media

05 februari 2019

Wist je dat huiswerk maken een stuk langer duurt als je afgeleid wordt door Instagram, Snapchat en YouTube? Je kunt je veel minder goed concentreren. Er zijn zelfs verschillende onderzoeken die aantonen dat je gestrest kunt raken. Wat kan je hier tegen doen? GoDo zoekt het uit!

Grote kans dat je ouders al afspraken met je hebben gemaakt als het gaat om hoe vaak je op Instagram, Snapchat en YouTube mag kijken. Misschien heb je zelfs een eigen mobiel of mag je een of twee keer per dag op de iPad. Dat is maar goed ook, want anders ben je de hele dag alleen maar druk bezig met wie je foto’s liket, welke nieuwe filmpjes er online staan en wie je appt. Zo kan je je niet concentreren op school en heb je helemaal geen tijd meer om af te spreken met je vrienden.

Wat denk jij: kloppen de volgende stellingen wel of niet?

[1] Huiswerk maken duurt vaak langer als je mobiel of iPad erbij ligt

Klopt – Klopt niet

[2] De hele dag met sociale media bezig zijn is niet goed voor je

Klopt – Klopt niet

[3] Als je gaat slapen kan jij je mobiel prima onder je kussen leggen

Klopt – Klopt niet

[4] Eten terwijl je op je mobiel of iPad kijkt kan best.

Klopt – Klopt niet

[5] Het is een goed idee om met je vrienden een vast moment op de dag af te spreken waarop jullie op Snapchat, WhatsApp of Instagram zitten

Klopt – Klopt niet

ANTWOORDEN

[1] Antwoord: Klopt! Je kunt je minder goed concentreren en bent sneller afgeleid als je een app’je krijgt of melding van Instagram.

[2] Antwoord: Klopt, er zijn verschillende onderzoeken die aantonen dat je gestrest kunt raken door sociale media

[3] Antwoord: Klopt niet, zo kom je minder goed in slaap en slaap je slechter. Je kunt ‘m beter in de huiskamer leggen of aan je ouders geven.

[4] Antwoord: Klopt niet, je bent niet bezig met je eten waardoor je ook niet goed proeft hoe lekker het is. Zonde! Leg ‘m even weg.

[5] Antwoord: Klopt, zo hoef je niet meer bang te zijn om iets te missen en voel je je een stuk relaxter.

 

 

logo-godo2 homepage-spetters-achtergrond2 paars-spikkels pijltje-wit-rechts pijltje-wit-rechts-20px terug-links-blauw soc-fb soc-in soc-yt share-fb share-mail share-tw share-wa menu-challenge menu-game menu-overgodo menu-overgodo-dark poll-icoon wolk-wit-voorleerkrachten min-icoon-wit plus-icoon-wit vraagstellen-wit vraagvdweek-icon vraag-rechts vraag-links nieuws-icon vraagstellen-icon-paars vraagstellen-icon-blauw-links vraagstellen-icon-blauw